Legging ou Short pour le Badminton : Que Choisir ?

🏸 Legging ou short pour jouer au badminton ? On tranche pour vous !

Quand on pratique un sport aussi rapide et exigeant que le badminton, chaque détail compte. Le choix de la raquette, des chaussures… mais aussi de la tenue. Et parmi les questions fréquentes chez les joueurs et joueuses : faut-il porter un legging ou un short pour jouer au badminton ?

 Si cela peut paraître secondaire, la vérité, c’est que le confort, la liberté de mouvement et la régulation thermique ont un vrai impact sur les performances comme sur le plaisir de jouer. Dans cet article, on fait le point : legging ou short, lequel est le plus adapté au badminton ?

Quels sont les avantages et inconvénients de chaque option ? Voici quelques éléments concrets pour vous aider à choisir en fonction de votre style, de votre niveau et de vos préférences personnelles. 👇

📌 Sommaire de l’article :

• ➡️ Le badminton, un sport mobile et intense
• ➡️ Les avantages du legging sur le terrain
• ➡️ Pourquoi le short reste un classique
• ➡️ Et si vous portiez les deux ?
• ➡️ Choix homme vs femme : ce qui change
• ➡️ Verdict : comment choisir selon votre profil

🏃♂️ 1. Le badminton, un sport intense et mobile

Le badminton, ce n’est pas juste frapper dans un volant. C’est un sport complet, rapide, qui sollicite les jambes, le cardio et les réflexes. On saute, on se baisse, on glisse, on pivote. Autrement dit : il faut que vos vêtements vous suivent sans gêner vos mouvements. La tenue idéale doit donc répondre à trois critères principaux : liberté de mouvement, respirabilité, et confort. C’est là que le débat entre legging et short commence réellement.

Liberté de mouvement, confort, respirabilité : ces trois critères sont essentiels. Et c’est là que le duel short vs legging commence vraiment.

💃 Quel legging pour ta morphologie ?

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🧘 2. Le legging : maintien, confort et chaleur

Le legging de sport, souvent porté en salle ou pour le fitness, gagne en popularité chez les joueuses et certains joueurs de badminton. Pourquoi ? Parce qu’il offre un bon maintien musculaire, épouse les formes du corps sans gêner les mouvements, et permet d’éviter les frottements entre les cuisses, ce qui peut arriver avec certains shorts.

Autre avantage : il tient chaud. Pour ceux qui jouent dans une salle un peu fraîche, ou pour les échauffements, c’est appréciable. Certains modèles sont même conçus pour évacuer rapidement la transpiration, avec des matières techniques comme l’élasthanne ou le polyester micro-aéré.

Côté esthétique, le legging a aussi ses fans : sobre, stylé, il peut être porté seul ou sous un short ample pour plus de discrétion. Mais il a aussi ses limites : en été, ou en cas de forte chaleur, il peut vite devenir étouffant. De plus, certains joueurs peuvent se sentir un peu trop "compressés" ou gênés dans leur aisance corporelle.

• 👍 Avantages : maintien musculaire, aucune gêne, style épuré
• 👎 Inconvénients : trop chaud en été, sensation parfois compressive

Certains modèles techniques sont respirants, parfaits pour jouer sans surchauffer.

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🩳 3. Le short : classique, respirant et aéré

Le short, c’est l’équipement de base chez la majorité des joueurs et joueuses. Léger, aéré, il permet une bonne circulation de l’air et une grande liberté au niveau des jambes. C’est le choix idéal quand il fait chaud, ou pour les matchs en extérieur l’été. Il existe aujourd’hui des shorts spécialement conçus pour le badminton, avec des coupes légèrement plus longues à l’arrière, et des tissus respirants à séchage rapide.

Certains modèles sont même doublés d’un shorty intégré pour plus de confort. Le seul inconvénient du short, selon certaines morphologies, c’est qu’il peut bouger un peu trop en cours de jeu, ou ne pas bien couvrir les mouvements très amples (comme un fente basse ou un plongeon). Pour celles et ceux qui veulent éviter tout incident, mieux vaut choisir un modèle bien ajusté ou le combiner avec un cuissard.

Pour plus de confort, privilégiez un modèle avec shorty intégré ou tissus stretch.

Vous trouverez une sélection de shorts spécialisés pour le badminton sur le site etoilebad.

⚖️ 4. Et pourquoi pas les deux ?

De plus en plus de joueurs optent pour une solution hybride : legging + short. C’est particulièrement courant chez les femmes, mais aussi chez les hommes qui cherchent un compromis entre maintien et aération. Le short apporte de l’aisance et cache les formes, tandis que le legging protège du froid et des frottements

C’est aussi une bonne solution en demi-saison, ou pour les tournois en salle où la température varie selon les heures de la journée

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👩🦱👨🦱 5. Homme ou femme : des besoins différents

Les préférences peuvent aussi varier selon le genre. Les femmes sont souvent plus à l’aise en legging, qui assure un meilleur maintien, tandis que les hommes privilégient souvent le short, plus classique et plus ventilé. Mais rien n’est figé : il y a autant de pratiques que de joueurs

Ce qui compte : être à l’aise, oublier sa tenue pendant le jeu.

🎯 6. Notre avis pour bien choisir ?

Au final, il n’y a pas de bon ou de mauvais choix. Tout dépend de vos habitudes, de la température de la salle, de votre morphologie et de votre ressenti. Vous jouez souvent en salle fraîche ou en hiver ?

Optez pour un legging technique, respirant et confortable. Vous préférez la sensation de liberté et jouez par temps chaud ? Le short est une valeur sûre. Vous cherchez un maximum de confort ?

Pensez à combiner legging fin et short léger. Le plus important, c’est de rester concentré sur le jeu, pas sur votre tenue. Et si vous hésitez, testez les deux ! Il n’y a que comme ça qu’on trouve ce qui nous convient vraiment.

🏁 Conclusion

Legging ou short pour le badminton ? Pas de règle fixe. L’important, c’est de bouger librement, avec une tenue qui vous soutient, vous ventile, et surtout… que vous oubliez dès le premier service. 🏸

Et vous, plutôt team short ou team legging ?